datou - 2005-11-29 16:27:00
Keep fit是女士们终身的事业！这次就为大家送上一款清淡、有效、不太“残酷”的瘦身餐单。
早餐：任何水果。
午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上番茄片，黄瓜片或生菜片。
晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。
此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量；
另外，此餐单缺乏肉类，蛋白质及维他命，不宜长期食用。
餐单要项：
1：一星期可食用一到两天。
2：早餐可选择任何水果，但是香蕉只可以在特别饿的早上才吃；果汁最好是胡萝卜汁，蔬菜汁等较健康的果汁，西瓜汁白糖的分量过高，不建议经常食用。
情人鸟 - 2007-12-29 15:14:00
对，比如香蕉、西红柿
joyce - 2007-12-29 22:41:00
黄瓜不错~
yumotoju - 2008-1-4 16:45:00
我也爱吃黄瓜
oranget - 2008-6-27 16:23:00
黄瓜好
地瓜也好 哈哈
丫头000 - 2008-8-22 15:29:00
呵呵~
我不怎么喜欢吃生的黄瓜啊~
那味道受不了啊
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