joyce - 2008-7-8 9:17:00
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您所在的用户组无法下载或查看附件好久不见勒，亲耐地xdjm们：）
紫陌姐姐的“帅哥三餐营养餐”里出现苦瓜，觉得的确是夏天败火的好食材，于是找到了一款天天饮食栏目作的酿苦瓜，
展示给大家。这分明就是佛跳墙里的苦尽甘来嘛！
主料辅料：
将香菇切丁，还可以依个人喜好，用马蹄、莲藕等代替 ，加入料酒等腌制3-5分钟；
夹馅
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您所在的用户组无法下载或查看附件在平底锅中，放入少许油， 将锅底铺满即可。
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您所在的用户组无法下载或查看附件煎苦瓜至略变色后，加水焖3-5分钟，出锅。加入辅料。
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3 copy.jpg 附件:
4 copy.jpg
yumotoju - 2008-7-8 9:25:00
joyce 照片看不见啊[em103]
还是你来做吧，我爱吃苦瓜
joyce的苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜苦瓜[em75] [em75] [em75] [em75]
joyce - 2008-7-8 9:58:00
O ，是吗？ 那得让小雪看看
我爱吃 也想做。可总是火大了，软了，不好吃了。
为了yu兄，我得练成这道菜~ 嗯嗯嗯嗯嗯
yumotoju - 2008-7-8 10:08:00
嘻嘻嘻嘻，伸长脖子等着喽[em60] [em75]
joyce - 2008-7-8 10:23:00
好滴～～～赫赫
hanhuiliu - 2008-7-8 11:34:00
joyce，yu兄看到照片了吗？帮你们改完了，呵呵。
偶不喜欢吃苦瓜，因为他太苦
紫陌依诺 - 2008-7-8 11:56:00
夏天多吃苦瓜好，败火，怀念妈妈做的凉拌苦瓜，美味啊，不过不是用市场卖的苦瓜做的，是妈妈自己种的台湾菜苦瓜做的，那个苦瓜可大了，一个差不多有半斤到一斤重，像个小冬瓜似的，这种苦瓜不苦，水分还很多，生吃起来脆脆的，我妈妈用醋，糖，盐，香油，蒜末一拌，好吃，美味，可惜我妈妈搬家了，没有小院子了，再也种不了大苦瓜了[em103]
joyce - 2008-7-8 12:20:00
原帖由 hanhuiliu 于 2008-7-8 11:34:00 发表
joyce，yu兄看到照片了吗？帮你们改完了，呵呵。
偶不喜欢吃苦瓜，因为他太苦
恩纳，看到图片勒
谢谢姐姐
hoho
yumotoju - 2008-7-8 12:48:00
看到图片了，谢谢起舞~~~~~~~
起舞，紫陌说的对，偶尔吃点苦瓜吧，去火，还能降血脂，胆固醇
那句话咋说的
吃得苦中苦，方为啥啥啥
cyberTao - 2008-7-8 15:31:00
我爱吃苦瓜，这个做法很不错，以后有机会我也学学。
丫头000 - 2008-8-22 15:25:00
呵呵~
这期的节目我也看了哦
如果说看帖是一种涵养
那么、回贴就是一种美德
如果说发帖是一种信念
那么、回贴就是一份尊重
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